Propietats medicinals de l’alholva
L’alholva, també coneguda com fenogreco, és una planta medicinal els beneficis de la qual són coneguts des de l’antiguitat. Les propietats medicinals de l’alholva més notables són les de ser un poderós antisèptic, un gran antiinflamatori i també ser útil per a tot tipus de problemes digestius.
El que interessa a nivell medicinal són les llavors de l’alholva, ja que és la part que conté la gran majoria dels principis actius que li donen les propietats tan característiques.
Beneficis de l’alholva per a la salut
Les llavors d’alholva, són estupendes quan tens problemes digestius com gastritis, restrenyiment, pèrdua de gana i fins i tot si tens trastorns estomacals després d’haver menjat alguna cosa que et va asseure malament.
En el cas de problemes circulatoris que poden arribar a afectar la salut del teu cor, com l’arteriosclerosi, hemorroides o colesterol i els nivells de triglicèrids alts, l’alholva et serà molt útil. També presenta excel·lents propietats per a aquelles persones que pateixen alts nivells de sucre a la sang, que poden ser causants de la diabetis.
En el cas de mals de coll o inflamacions musculars l’alholva és un excel·lent calmant, ja que t’alleujarà aquestes molèsties en molt pocs minuts si la utilitzes de la forma correcta. A més et serà summament útil en el cas de patir úlceres, aftes bucals o si tens els llavis esquerdats.
Un punt a destacar és la funció de l’alholva durant la lactància, ja que consumir les llavors mentre dónes el pit al teu nadó farà que augmentis la producció de llet.
Com consumir l’alholva
Per realitzar una decocció d’alholva que et servirà per alleujar malestars estomacals, mals de coll i aftes bucals, has d’afegir una cullerada de llavors triturades a una tassa d’aigua bullint, veuràs que es forma com una mena de pasta a la qual podràs afegir mel o sucre morena per endolcir-la.
Si vols utilitzar-la de manera externa, la preparació és molt similar ja que has de posar a bullir un litre d’aigua a la qual afegiràs 100 grams de llavors d’alholva. Quan la barreja entra en ebullició deixa-la bullir durant 15 minuts. En el cas de necessitar desinflamar els músculs, pots aplicar-la calenta com a cataplasma utilitzant un drap net xop en la solució d’alholva; en el cas d’hemorroides la pots fer servir com a bany de seient una vegada que la decocció s’ha refredat
