La farigola és una de les herbes aromàtiques més utilitzades, no només entre els fogons per amanir múltiples receptes, sinó també com a ingredient de remeis naturals per alleujar els símptomes de malalties lleus i comunes, com una digestió difícil. Encara que el seu ús més utilitzat és en forma de condiment natural o com a herba per preparar infusions, la farigola també es pot utilitzar com a oli essencial.
Propietats
La farigola, presa en infusió, ajuda a alleujar els problemes respiratoris. No és, en absolut, l’única propietat de la farigola, ja que també és antisèptic i desinfectant gràcies al contingut en timol. De fet, un dels usos que admet la farigola, i menys conegut, és utilitzar-lo com a netejador, afegint farigola a l’aigua calenta i una mica de sabó. Es deixa refredar, i amb un polvoritzador es ruixa la superfície a netejar.
Tornant al capítol de la salut, la farigola, barrejada amb mel, es pot utilitzar com a desinfectant de ferides. Així mateix, la farigola té propietats antioxidants, gràcies al seu contingut en flavonoides, a més de ser una excel·lent font de minerals (calci, ferro, manganès) i fibra.
Beneficis
La farigola té efectes terapèutics, sent un bon aliat per reduir els símptomes de problemes com asma o bronquitis. Prova a preparar una infusió de mel, aigua, farigola i un rajolí de suc de llimona.
Amb efectes broncodilatadors.
Si tens problemes de digestió, prova de prendre una infusió de farigola després dels àpats principals (dinar i sopar). Afegeix-hi una culleradeta de farigola en una tassa d’aigua bullint. Deixeu-ho refredar, filtreu i preneu dues vegades al dia.
La farigola també és un bon aliat de la salut femenina, ajudant a alleujar els còlics menstruals i les molèsties de la síndrome premenstrual. Així mateix, té reconeguts altres efectes per mitigar els símptomes de patologies com artritis, caiguda de cabell, laringitis, fatiga, estrès o rampes musculars. També és bo per alleujar l’estrès.
Contraindicacions
Cal ser especialment curosos quan s’utilitza la farigola com a oli, ja que l’excés de timol pot ser contraproduent. En cas de patir ulcera, problemes cardíacs o durant l’embaràs, és millor no fer servir l’oli essencial de farigola.
