Herba lluïsa
És molt relaxant.
Les infusions amb herbaluïsa, melissa i camamilla són ideals uns minuts abans de descansar.
És carminativa.
Antioxidant. L’herba lluïsa destaca per les qualitats antioxidants, ja que les vitamines combaten l’estrès cel·lular. Beure-la sovint podria, a més de relaxar, combatre l’envelliment intern.
Diürètica. Com que la majoria d’infusions, per exemple el te, ajuda a eliminar les toxines a través del tracte urinari. Aquesta propietat està relacionada íntimament amb la seva acció depurativa, és a dir, que ajuda a netejar l’aparell digestiu pel seu interior.
Propietats antimicrobianes i fungicides, cosa que ha permès que s’utilitzi en productes cosmètics per evitar el creixement de microorganismes, com xampús, sabons i gels de bany.
Allibereu la ment. Si necessites posar la teva ment en blanc, l’herba lluïsa és una gran elecció per aquest benefici. De fet et convindria cultivar-la al teu jardí. La raó és que té una suau aroma que recorda la llimona, molt reconfortant.
Alleugereix la tos seca. Si tossis massa, el millor és preparar un te, encara que també t’aconsello que provis el millor remei contra la tos seca.
Pots fer-la servir tant internament com externament. Començant per les seves aplicacions internes:
És una gran aliada per eliminar els gasos del nostre sistema gastrointestinal. D’aquesta manera combat els eructes i les flatulències tan molestos. Per tant, pots fer-la servir com a digestiva després de cada àpat.
El seu aroma cítric és perfecte per reduir el mal alè.
Ideal per a la tos. Calma els mals de coll.
Les seves infusions ens ajuden a descansar a les nits.
Pel que fa als usos externs, té una capacitat antioxidant que la nostra pell pot aprofitar.
També es pot fer servir a la cuina, per les seves qualitats aromàtiques. De fet hi ha una salsa amb herba lluïsa molt famosa pels còctels que s’hi elaboren.
Com fer una infusió amb herba lluïsa
Escalfeu l’aigua fins que estigui a punt de bullir.
Afegeix l’herba lluïsa.
Espera que bulli durant 2 minuts.
Apagar el foc i servir.
Això també és vàlid si l’has comprat a bossetes.
