Onagra omega 6 110 perles de 500 mg: L’oli d’onagra prové de l’onagra o prímula (Oenothera biennis i Oenothera lamarkiana), una planta originària d’Amèrica del Nord. Les llavors d’onagra se sotmeten a pressió en fred i s’obté un oli que es destaca per les propietats medicinals i curatives.
Valor nutricional
Aquest oli és molt ric en àcids grassos essencials poliinsaturats: àcid linoleic (70 %) i àcid gamma-linolènic (10 %), tots dos de la sèrie d’àcids Omega 6,. Aquests àcids grassos són importants precursors de diversos mediadors cel·lulars indispensables per al correcte funcionament i estabilitat de les membranes de les cèl·lules del nostre organisme, el desenvolupament del sistema nerviós i hormonal i la regulació dels processos de coagulació.
Donen origen als eicosanoides com prostaglandines, tromboxans, leucotriens i hidroxiàcids, compostos que regulen diversos processos biològics durant tota la nostra vida. A més, conté en menor proporció àcid oleic (àcid gras monoinsaturat).
càpsules d’oli d’onagra
Els àcids grassos essencials, en no poder ser sintetitzats pel nostre organisme, s’han d’incorporar amb la dieta.
L’àcid linoleic a més d’estar present a l’oli d’onagra, el podem trobar als olis vegetals com el de gira-sol i raïm com així també en lactis, greixos animals, llavors i fruits secs.
L’àcid gamma-linolènic, present en l’oli d’onagra, també forma part de la llet materna i l’oli de borratja.
D’altra banda, quan la dieta no té aquests àcids grassos essencials, es poden generar afeccions al cor, la circulació, la pell, el sistema immunitari, l’aparell reproductor i el sistema nerviós ocasionant disfuncions cerebrals.
Propietats i beneficis de l’oli d’onagra
Regularitza anomalies (dèficit) dels àcids grassos essencials
Alleugereix els símptomes de l’èczema
Millora els trastorns prostàtics a l’home
Redueix els nivells de colesterol, sense provocar efectes secundaris, reduint l’avenç de l’arteriosclerosi
Atura problemes d’artritis i artrosi ja que inhibeix els processos inflamatoris
Millora la resposta del sistema de defensa o immune
Elimina la sequedat en mucoses dels ulls i la boca
Equilibra el comportament en els nens hiperactius
Regula l’alliberament i l’acció dels neurotransmissors del sistema nerviós
Millora l’acne, la caspa, ungles trencadisses i caiguda dels cabells
Alleugereix els símptomes de la síndrome premenstrual (dolor de mama, estat d’ànim, irritabilitat, mal de cap i retenció de líquids) gràcies a les prostaglandines
Alleugereix els símptomes de la menopausa (retenció de líquids, sufocacions, sequedat de mucoses, etc.)
Prevé l’envelliment cutani, hidratant la pell i afavorint-ne l’elasticitat. És usat en càpsules per embellir la pell des de dins.
S’usa en persones amb elevat risc cardiovascular ja que redueix la hipertensió arterial per la seva acció vasodilatadora i evita la formació de trombes o coàguls (impedeix l’agregació o l’adhesió de plaquetes que formen els coàguls)
Precaucions
oli d’onagra en càpsules, Evening primrose oil En general la ingesta d’oli d’onagra no presenta efectes secundaris. Rarament pot produir molèsties estomacals, nàusees, mal de cap i diarrea.
No es recomana en els casos següents:
Embaràs i lactància: hi ha la possibilitat que augmenti les complicacions durant l’embaràs. Es recomana consultar amb el vostre metge si està en plena lactància.
Epilèpsia o altres desordres del sistema nerviós: és probable que augmenti la predisposició d’atacs epilèptics o convulsions.
Desordres de coagulació: pot augmentar el sagnat. L’oli d’onagra (àcid gamma-linolènic) interactua amb els fàrmacs anticoagulants o antiplaquetaris endarrerint la coagulació.
Malalties mentals: pot augmentar les convulsions en pacients esquizofrènics
Previ a cirurgies: pot augmentar el sagnat durant o després de la cirurgia. No fer-lo servir setmanes prèvies a la cirurgia. A més, pot interactuar amb fàrmacs usats durant la cirurgia (anestèsics).
Presentació i dosi
Es presenta en forma de perles que també conté vitamina E, que evita la seva oxidació. Les perles es presenten a 500 i 1000 mg.
La seva dosi depèn de cada pacient i és el metge o especialista en nutrició qui recomanarà la dosi adequada segons el cas. Normalment són 3g repartides en els principals àpats.
Per concloure, la incorporació d’aquest oli no només alleuja símptomes de certs trastorns, sinó que és un gran complement nutricional per al benestar general del nostre organisme.
