Què és la Bergomota?
Bergamota (Citrus bergamia) és una fruita cítrica nativa del sud d’Itàlia, parts tropicals d’Àsia i la Costa d’Ivori, potser li deu el nom a la ciutat de Bergamo a Lombardia Itàlia, on es va cultivar comercialment per primera vegada.
Poques vegades es consumeix aquesta fruita o el seu suc. Es cultiva principalment pel seu oli essencial, el qual s’obté per expressió en fred de la closca del fruit. A banda de les seves aplicacions medicinals i terapèutiques, l’oli és usat àmpliament en perfums, cosmètics i com a saboritzant de l’Earl Grey Tea.
Oli Essencial de Bergamota – Usos en Aromateràpia
L’oli essencial de Bergamota, amb la seva fragància neta i refrescant, és un efectiu antídot contra la depressió, ansietat, infeccions del tracte respiratori i indigestió nerviosa. L’oli té un efecte equilibrador i tonificant al sistema nerviós que el fa molt efectiu contra les molèsties psicològiques i els espasmes dolorosos.
També es fa servir la Bergamota en el tractament de tota mena d’infeccions gràcies a les seves potents propietats antisèptiques.
1. Oli Essencial de Bergamota per a la Indigestió Nerviosa
Algunes persones responen a l’agitació emocional menjant massa, mentre que altres tendeixen a no menjar res. El Dr. Jean Valnet esmenta l’ús de la Bergamota per a la pèrdua de gana, però Patricia Davis cita que «el seu efecte a la gana és més regulador que estimulant». Per tant, la Bergamota és tan útil per a l’anorèxia nerviosa com per a qui menja compulsivament.
Fes servir l’oli essencial de Bergamota per a la indigestió, gas i flatulència. Utilitza aquesta recepta molt efectiva:
Combina 1 cullereta d’oli vehicular amb
2 gotes de Bergamota
2 gotes de Camamilla Alemanya
2 gotes de Fonoll
Fa massatge tota l’àrea abdominal amb aquesta sinergia, preferiblement a la nit abans d’anar a dormir.
2. Oli Essencial de Bergamota per a Infeccions del Tracte Urinari
La uretritis es caracteritza per una cremor molt forta i incomoditat quan s’orina i una constant urgència per anar al bany. Si s’ho deixa sense tractar, la infecció pot estendre a la bufeta i els ronyons.
Per a persones que tendeixen a tenir atacs recurrents d’infeccions urinàries, la Bergamota és un remei efectiu gràcies a les propietats antisèptiques.
L’oli essencial de Bergamota es combina meravellosament amb els olis de Lavanda i Arbre de Te, els quals també són poderosos desinfectants.
Combina 3 gotes de cadascun d’aquests olis amb 1 tassa de iogurt natural i prepara un bany de seient omplint una tina amb prou aigua tèbia per cobrir el maluc. Afegeix la barreja, remena bé l’aigua i asseu-te almenys per 10 minuts.
Repeteix aquest procediment com a mínim per una setmana per eliminar aquests horribles símptomes.
Per prevenir que reaparegui, prepara una esbandida genital barrejant 3 gotes de Bergamota i 3 gotes de Lavanda amb una cullereta de sal i dissol-ho en mig litre d’aigua filtrada. Fes servir una mica d’aquest esbandida cada vegada que vas al bany per mantenir la infecció a ratlla.
Es recomana que prenguis molta aigua per ajudar a expel·lir els microbis del sistema i elimina el consum de productes ensucrats o menjar processat ja que aquests elements encoratgen el creixement de bacteris i llevats al tracte urinari.
3. Oli Essencial de Bergamota per a la Depressió i l’Ansietat
D’acord amb Gabriel Mojay, “L’oli de Bergamota ajuda a relaxar-se ia desprendre’s”.
Això vol dir que la Bergamota promou l’alliberament d’emocions atrapades que eventualment condueixen a la depressió, ansietat i insomni.
La frescor del cítric també contraresta les emocions «calentes» com la ira, la frustració i la irritabilitat.
Per arrencar el teu dia de manera positiva, col·loca 5 gotes d’oli de Bergamota en una tovallola petita i col·locola al pit mentre prens una dutxa calenta. Inhala els vapors i sent com lenergia positiva recarrega el teu cos. Amb cada inhalació profunda, tots aquests sentiments de depressió, ira i frustració simplement s’esfumaran.
Sempre tingues a la mà una ampolla amb oli de Bergamota. Col·loca unes poques gotes en un tros de tovallola de paper (funciona millor que un mocador) i fa olor de tant en tant per refrescar la teva ment.
Un cop a la setmana, col·loca 3 gotes de cadascun d’aquests olis essencials: Bergamota, Encens i Lavanda a la banyera i submergeix-te en aquest rejovenidor bany aromàtic.
Sempre que us sentiu amb els ànims baixos, l’aroma cítrica de la Bergamota us ajudarà a alleujar l’estrès ia promoure una perspectiva positiva davant de la vida.
En recanalitzar les emocions negatives, la Bergamota ajuda a restaurar optimisme, motivació i esperança.
