Una planta amb beneficis medicinals relaxants, especialment útil en estats de tensió nerviosa, ansietat i estrès.
És coneguda científicament amb el nom de Tilia x vulgaris, la qual pertany a la família Tiliaceae. La recol·lecció s’ha de fer sobretot durant els mesos d’estiu, moment en què comença l’època de floració. I per gaudir de les seves propietats principals, el més aconsellable és assecar-la prèviament a l’ombra.
Pel que fa a l’acció mèdica i farmacològica de la til·la més interessants, destaca per les seves virtuts relaxants, tòniques, diürètiques, antiespasmòdiques i astringents.
No hi ha dubte que una de les principals propietats de la til·la són els seus beneficis relaxants, especialment útils en moments de tensió nerviosa, estrès o ansietat, en què necessitem relaxar-nos.
És útil contra l’insomni, sobretot quan ens sentim una mica nerviosos a l’hora de ficar-nos al llit, o ens costa quedar-nos adormits.
El seu efecte relaxant no només també ajuda a relaxar els nervis, sinó que resulta interessant en el tractament de la migranya i els mals de cap, gràcies al fet que exerceix una acció relaxant sobre la circulació sanguínia.
Pot ser utilitzat com a remei casolà en cas de grip o refredat, sempre que s’acompanyi amb altres plantes útils per a aquests trastorns.
També pot ser útil en el tractament de la hipertensió i ajuda a l’hora de prevenir l’arteriosclerosi.
