Una planta con beneficios medicinales relajantes, especialmente útil en estados de tensión nerviosa, ansiedad y estrés.
Es conocida científicamente con el nombre de Tilia x vulgaris, la cual pertenece a la familia Tiliaceae. Su recolección se debe llevar a cabo sobretodo durante los meses de verano, momento en que comienza la época de floración. Y para disfrutar de sus principales propiedades, lo más aconsejable es secarla previamente a la sombra.
En lo que se refiere a la acción médica y farmacológica de la tila más interesantes, destaca por sus virtudes relajantes, tónicas, diuréticas, antiespasmódicas y astringentes.
No hay duda que una de las principales propiedades de la tila son sus beneficios relajantes, especialmente útiles en momentos de tensión nerviosa, estrés o ansiedad, en los que necesitamos relajarnos.
Es útil contra el insomnio, sobretodo cuando nos sentimos un poco nerviosos a la hora de acostarnos, o nos cuesta quedarnos dormidos.
Su efecto relajante no solo también ayuda a relajar los nervios, sino que resulta interesante en el tratamiento de la migraña y los dolores de cabeza, gracias a que ejerce una acción relajante sobre la circulación sanguínea.
Puede ser utilizado como remedio casero en caso de gripe o resfriado, siempre y cuando se acompañe con otras plantas útiles para estos trastornos.
También puede ser útil en el tratamiento de la hipertensión, y ayuda a la hora de prevenir la arteriosclerosis.
