Tranquidorm nit extracto 50 ml
Acerca de la valeriana : Facilita el sueño en casos de insomio. Los resultados no suelen verse tan rápidamente en comparación con los psicofármacos pero, a diferencia de estos, no produce dependencia, alteración de los reflejos ni embotamiento matinal.
Acerca de la melatonina : Juega un papel importante en la regulación de los ciclos de sueño (es decir, ritmo circadiano). Su producción está influenciada por la detección de luz y oscuridad por la retina del ojo. Por ejemplo, la producción de melatonina se inhibe cuando la retina detecta la luz y se estimula en ausencia de luz. La generación de melatonina por la glándula pineal, que alcanza su punto máximo durante las horas nocturnas, induce cambios fisiológicos que promueven el sueño, como la disminución de la temperatura corporal y la tasa de respiración. Durante el día, los niveles de melatonina son bajos debido a que la retina detecta grandes cantidades de luz. La inhibición leve de la producción de melatonina es fundamental para estimular la vigilia por la mañana y para mantener el estado de alerta durante todo el día.
