Oli d’alvocat o palta
L’alvocat o la palta és una fruita amb una carn verda viu, molt rica i nutritiva. Ens aporta fòfor, potassi, ferro, magnesi, betacarotens, coure i vitamines com les del grup B (incloent àcid fòlic), E i K.
D’aquesta fruita se n’extreu un oli molt valorat per les propietats nutricionals i els beneficis per a la salut.
Propietats de l’oli d’alvocat o palta
Conté àcids grassos beneficiosos rics en antioxidants que protegeixen el nostre cor i en general el bon funcionament del sistema cardiovascular
És convenient per a persones amb varius i fins i tot amb flebitis.
Ens ajuda a mantenir la tensió arterial equilibrada
Estimula la regeneració de la pell i els teixits.
Enforteix els cabells reduint la seva caiguda i debilitat.
L’oli d’alvocat combat els danys que causen els radicals lliures
Retarda l’envelliment
Combat l’oxidació de les cèl·lules.
Com fer servir l’oli d’alvocat o palta
En cosmètica i bellesa natural podem incloure’l en l’elaboració de cremes i màscares tant pel cabell com pel rostre i pell del cos en general. S’ha utilitzat tradicionalment per hidratar i suavitzar tant la pell com els cabells fets malbé. Fins i tot millora notablement les pells molt seques i fetes malbé. Retarda l’aparició d’arrugues i fins i tot difumina o allisa les arrugues ja existents. També ajuda a reforçar les ungles febles. S’ha d’aplicar fent un massatge circular suau.
